Vi piacciono le zuppe? A noi moltissimo, soprattutto a mio marito che essendo vegetariano ne fa delle belle scorpacciate. Ovviamente quelle pronte del banco frigo che si trovano nei supermercati, evito di comprarle mentre prediligo moltissimo quelle secche e già mischiate come questa dell'azienda Melandri Gaudenzio che dal 1947 produce legumi secchi, zuppe, semi e altri cereali. Questa che vi propongo oggi è veramente deliziosa, nutriente e ricca di fibre infatti è composta da un mix di legumi (fagioli, lenticchie, piselli) e riso integrale. Non occorre ammollo basta sciacquarla un'attimo sotto l'acqua e poi cuocere, e la zuppa è pronta. Io l'ho arricchita con pancetta affumicata ma potete gustarla come preferite. Naturalmente consiglio di condire una bella zuppa come questa con un'olio robusto e profumato come l'olio evo Dante!
Ingredienti:
Per 2 persone:
250 g di zuppa riso e legumi Melandri
acqua q.b.
1 dado vegetale
una cipolla
1 carota
1 costola di sedano
olio evo Dante
sale
80 g di pancetta affumicata in cubetti
Procedimento:
Lavare la zuppa sotto l'acqua corrente. In una pentola fate rosolare le verdure tritate finemente e la pancetta in una tazzina di olio evo, buttateci dentro la zuppa e fate insaporire ancora per qualche minuto. Unite il dado e tanta acqua quanto basta a coprire la zuppa. Deve cuocere circa 1 ora perciò tenete pronta una brocca di acqua in modo da poterne aggiungere un po' man mano che si asciuga. Poco prima di spegnere , aggiustate di sale in base al vostro gusto e mettete un pizzico di pepe nero.
Io adoro le zuppe! ottima! c'è un premio per te qui:
RispondiEliminahttp://www.vickyart.it/arte-in-cucina/2011/05/29/arriva-un-bastimento-carico-di-torta-compleanno-notifiche-premio/
Adoro le zuppe mio marito ancor di più!
RispondiEliminabravissima bacioni Anna
E ti pare che a me non piace qualcosa, siiii amo molto anche le zuppe, e questa deve essere davvero ottima!!!Un abbraccio!!!
RispondiEliminacomplimenti per il blog spero tu voglia accettare un premio
RispondiEliminahttp://sabrina.giallozafferano.it/2011/05/30/biscottini-croccanti-al-caffe/
Mamma mia che bella zuppa che vedo io!! Buonissima!! Mi fa una gola!!!! Bravissima stellina!!! Un bacione!! M.Luisa.
RispondiEliminaBuonissime le zuppe, ottima proposta!
RispondiEliminaUn bacione
ottima cara!!bel piatto!!!un bacione
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